尿漏れは泌尿器科で治療しよう|安心して外出できるように

尿に関する悩み

微笑む人

特定の食品に注意します

尿漏れを起こしやすい方は、概して膀胱の活動が活発になりすぎている傾向があります。このような方は、日頃の食事にも注意をすることが必要です。例えば、食品の中には排尿を特に促すものがあるため、頻尿や尿漏れを気にする場合は過剰摂取を避けたほう良いということになります。例えば、利尿作用のあるスイカやバナナなどは、食べ過ぎると排尿回数を増やす食品です。また、日常的に飲用しているお茶やコーヒーなどのカフェイン飲料にも要注意です。この手の飲料には一定の利尿作用があり、尿漏れを悪化させます。緑茶やコーヒーは体を冷やすことから、一層トイレが近くなるといった事態に陥るのが問題です。従って、飲むタイミングを工夫するなどの対処が求められます。

頻繁に尿意を感じます

通常、膀胱に一定量尿が溜まると尿意を感じるようになります。尿漏れを起こしやすい方の場合は、通常よりも少ない量で切迫した尿意を感じてしまうのが厄介な点です。このような症状は、筋力の低下や冷えなどの原因で生じてきます。尿意は突然起こりますので、通常のように排尿をコントロールすることが困難です。そのため、ふとした拍子に尿漏れが起こります。尿漏れには、実のところ精神的な要因も関係しています。常に尿意に対して過敏になりすぎてしまうことも、尿漏れを悪化させる要因の一つです。生活する上でもストレスが多くなり、外出を避けるようになってしまうことが大きな問題と考えられます。尿漏れは、筋力のトレーニングや専門の指導を受けることで改善が可能です。

診察室

最も多い尿の悩み

尿漏れには腹圧性のものと切迫性のものがあり、必ずしも通院が必要とは限らず、骨盤の体操で解決する場合も多々あります。尿漏れは妊娠、出産、便秘などのために女性に多いものの、軽い運動によって改善されることが多い点が特徴的です。

笑顔の女医

排尿の悩み

高齢化社会となった現代では、今後も超高齢化社会へと突入するので、尿漏れの悩みは尽きないと考えられます。それに対応した商品がたくさん出ているので、症状に応じて使い分けましょう。尿漏れに効くサプリメントも人気です。

診察

我慢できない尿意

過活動膀胱とは、尿意切迫感、頻尿、切迫性尿失禁などの症状が見られる疾患です。急に尿意を感じるためトイレに間に合わず尿漏れを起こしてしまうことが多くなります。早めに対処をしないと日常生活に支障をきたす可能性が高くなります。